관절 통증 원인과 치료 방법｜자가진단, 증상별 관리, 병원 치료법 총정리
관절 통증은 일상 생활에 큰 불편을 주는 증상으로, 나이, 생활습관, 운동 부족, 관절염, 외상 등 다양한 원인으로 발생합니다. 관절 통증의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
✔️ 관절 통증 원인
- 퇴행성 관절염
- 류마티스 관절염
- 통풍
- 외상(부상, 골절)
- 근육 및 인대 문제
✔️ 자가진단 방법
- 관절을 움직일 때 통증이 지속되는지 확인
- 붓기, 열감, 변형 여부 체크
- 아침에 관절 뻣뻣함 지속시간
✔️ 관절 통증 치료 방법
- 휴식과 냉찜질 – 초기 통증 완화
- 약물치료 – 소염진통제, 스테로이드 등 전문의 처방
- 물리치료 – 온열치료, 초음파치료, 전기자극치료
- 운동치료 – 관절 가동범위 유지, 근력 강화 운동
- 주사치료 및 수술 – 증상 심한 경우 시행
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주의사항: 관절 통증이 2주 이상 지속되거나 열감, 부종, 변형이 동반될 경우 반드시 병원 진료를 받으세요.