어깨관절통증 원인 치료｜자기진단, 병원치료, 재활운동 총정리
어깨관절통증은 회전근개 손상, 오십견, 충돌증후군 등 다양한 원인으로 발생하며, 일상 생활에 큰 불편을 줍니다. 증상별 자기진단으로 원인을 파악하고, 적절한 치료와 재활운동을 시행하는 것이 중요합니다.
어깨관절통증 메타디스크립션
어깨관절통증 원인과 치료 방법을 알아보세요. 회전근개 파열, 오십견, 충돌증후군 등 자기진단법과 병원치료, 재활운동 방법을 총정리해 정확한 관리에 도움을 드립니다.
✔️ 어깨관절통증 주요 원인
- 회전근개 손상
- 오십견(동결견)
- 충돌증후군
- 석회화건염
- 외상성 탈구 및 골절
✔️ 어깨관절통증 치료 방법
- 초기 보존적 치료 – 휴식, 냉찜질, 진통소염제
- 물리치료 – 온열, 전기자극, 초음파치료
- 주사치료 – 스테로이드 주사
- 수술치료 – 회전근개 봉합술, 관절내시경
- 재활운동 – 관절 가동범위 회복, 근력 강화 운동
✔️ 어깨관절통증 예방 및 관리
- 무리한 어깨 사용 자제
- 올바른 자세 유지
- 정기적인 스트레칭과 근력운동
주의사항: 어깨관절통증이 2주 이상 지속되거나 팔을 들어올릴 수 없을 경우, 반드시 정형외과 전문의의 진료를 받으세요.