MSM 효과와 부작용｜관절 통증 완화부터 피부 개선까지
MSM(Methylsulfonylmethane)은 유기유황 화합물로, 관절 통증 완화, 연골 건강 유지, 피부 개선, 항염 효과 등이 보고되고 있습니다. 특히 관절염 환자들이 MSM을 섭취하면 통증과 염증이 줄어들고, 피부 보습과 탄력 개선에도 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다. 그러나 과도 섭취 시 메스꺼움, 설사, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 적정량을 지키는 것이 중요합니다.
MSM 주요 효과 리스트
- 관절 통증 완화 및 염증 감소
- 연골 및 관절 건강 유지
- 피부 보습과 탄력 개선
- 항염 작용으로 면역력 강화
- 피로 회복 및 항산화 작용
MSM은 식이유황 보충제로서 관절 건강과 피부 미용에 관심 있는 분들에게 인기가 많습니다. 하지만, 질환 치료 목적이라면 반드시 전문가와 상의 후 섭취를 결정해야 합니다.
주의사항: MSM 섭취 후 발진, 호흡곤란, 부종 등의 알레르기 반응이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 전문의 상담을 받으시길 바랍니다.