갱년기 불면증, 한방차로 편안한 밤 되찾기 | 갱년기, 불면증, 한방차, 수면 개선, 건강 팁

갱년기 불면증, 한방차로 편안한 밤 되찾기 | 갱년기, 불면증, 한방차, 수면 개선, 건강 팁 밤잠 못 이루는 밤, 갱년기 여성들에게 흔한 고민이죠. 호르몬 변화로 인해 밤잠 설치기 일쑤고, 불안감과 우울감까지 더해져 깊은 잠에 빠지기 어려워요. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 따뜻한 한방차로 갱년기 불면증을 이겨내고 편안한 밤을 되찾는 방법을 알려드릴게요. 자연의 힘으로 숙면을 도와주는 한방차는 몸과 … 더 읽기