갱년기 불면증, 한방 차로 이겨내는 5가지 방법 | 숙면, 건강, 여성 건강, 자연 치유

갱년기 불면증, 한방 차로 이겨내는 5가지 방법 | 숙면, 건강, 여성 건강, 자연 치유 갱년기는 여성의 인생에서 중요한 변화의 시기입니다. 호르몬 변화는 신체적, 정신적 변화를 가져오고, 그 중 불면증은 갱년기를 겪는 많은 여성들이 겪는 흔한 증상입니다. 밤잠 못 이루는 밤은 힘들고 지치게 만들지만, 한방 차는 자연스럽게 몸의 균형을 맞춰 숙면을 유도하는 데 도움을 줄 수 … 더 읽기