고지혈증에 좋은 음식과 영양제 3가지, 나쁜 음식은?

고지혈증에 좋은 음식 영양제 3가지 및 나쁜 음식 알아보기 고지혈증, 즉 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 쌓여 혈관이 막히는 상태는 현대인의 건강에 심각한 영향을 미치는 질환입니다. 이러한 상태는 주로 40대 이상의 중장년층에서 자주 발생하지만, 불규칙한 생활습관과 잘못된 식습관으로 인해 어린이와 청소년에게도 비율이 높아지고 있는 추세입니다. 따라서, 고지혈증을 예방하고 관리하기 위한 음식과 영양제를 올바르게 섭취하는 것이 … Read more