단백질 부족, 초유 단백질이 해답? | 건강, 영양, 면역력, 성장

단백질 부족, 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 단백질은 근육, 뼈, 피부, 혈액 등 우리 몸을 구성하는 필수적인 요소입니다. 단백질이 부족하면 근육량 감소, 면역력 저하, 성장 지연 등 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 특히, 성장기 어린이와 면역력이 약한 노년층은 단백질 섭취가 매우 중요합니다. 하지만 단백질 섭취량이 부족하거나 소화 흡수율이 떨어지는 경우, 건강 유지에 어려움을 겪을 수 … Read more