당뇨병 환자를 위한 건강한 수면| 맛있는 음식과 수면장애 해결 전략 | 당뇨병, 수면장애, 식단, 치료

당뇨병 환자를 위한 건강한 수면| 맛있는 음식과 수면장애 해결 전략 | 당뇨병, 수면장애, 식단, 치료 당뇨병은 혈당 조절에 어려움을 겪는 만성 질환입니다. 당뇨병 환자의 경우 수면 장애를 경험할 가능성이 높으며, 이는 혈당 조절을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다. 수면 부족은 인슐린 저항성을 증가시키고, 혈당 수치를 높이며, 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병 … Read more