브로콜린의 효능, 부작용, 섭취 및 보관 방법은?

브로콜린의 효능 및 부작용 섭취방법 보관방법 알아보기 브로콜린이란 무엇인가? 브로콜린(Broccolini)은 브로콜리와 아스파라거스의 교배를 통해 발생한 식물로, 그 외형은 브로콜리와 아스파라거스가 혼합된 형태를 띠고 있습니다. 일반 브로콜리보다 부드럽고 달콤한 맛을 자랑하며, 뛰어난 영양가로 우리의 식단에 많은 기여를 하고 있습니다. 이 식물은 다양한 비타민, 미네랄, 식이 섬유를 함유하고 있어 건강 식품으로 각광받고 있습니다. 브로콜린은 주로 볶음, 찜, … 더 읽기