숙면의 혁명| 불면증을 위한 암막 커튼 | 깊은 잠, 수면 개선, 암막 커튼 효과

숙면의 혁명 | 불면증을 위한 암막 커튼 | 깊은 잠, 수면 개선, 암막 커튼 효과 밤늦도록 잠 못 이루는 밤, 쏟아지는 햇살에 잠에서 깨는 아침. 불면증은 삶의 질을 떨어뜨리는 주범입니다. 하지만 해결책이 있습니다. 바로 암막 커튼입니다. 암막 커튼은 빛을 차단하여 숙면을 유도하는 데 효과적입니다. 빛은 멜라토닌 분비를 억제하여 수면을 방해합니다. 암막 커튼은 외부 빛을 차단하여 … 더 읽기