초유 단백질 부작용| 알아야 할 위험성과 안전하게 섭취하는 방법 | 건강, 영양, 부작용, 예방

초유 단백질은 출산 후 며칠 동안 분비되는 젖으로, 영양가가 높고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 최근에는 건강 보조 식품으로도 인기를 얻고 있지만, 모든 사람에게 안전한 것은 아닙니다. 초유 단백질은 소화 불량, 알레르기 반응, 호르몬 변화 등 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 유당 불내증이 있거나, 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다. 이 … Read more