초유 단백질 쉐이크| 효과적인 단백질 보충제? 장점과 단점 비교 분석 | 건강, 영양, 운동, 보충제

초유 단백질 쉐이크 | 효과적인 단백질 보충제? 장점과 단점 비교 분석 | 건강, 영양, 운동, 보충제 운동 후 단백질 보충을 생각하고 계신가요? 혹시 초유 단백질에 대해 들어보셨나요? “초유” 라는 이름에서 알 수 있듯이, 초유 단백질은 갓 태어난 포유류에게 제공되는 첫 번째 젖에서 추출한 단백질입니다. 최근 운동선수 및 건강에 관심있는 사람들에게 인기를 끌고 있지만, 과연 초유 … Read more