초유 단백질 흡수율 높이는 팁| 소화 효율을 높여 영양을 제대로 흡수하세요! | 초유, 단백질, 소화, 흡수율, 건강

초유 단백질 흡수율 높이는 팁 | 소화 효율을 높여 영양을 제대로 흡수하세요! 초유는 출산 후 며칠 동안 분비되는 단백질과 영양소가 풍부한 우유로, 면역력 강화에 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 초유 단백질은 일반 우유 단백질보다 소화가 어려워 흡수율이 낮을 수 있습니다. 소화가 잘 되지 않으면 흡수율이 떨어지고 영양을 제대로 흡수하지 못해 건강에 악영향을 줄 … Read more