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초유 단백질 vs 유청 단백질| 당신에게 맞는 단백질은? | 초유, 유청, 단백질 비교, 건강, 보충제 단백질은 우리 몸의 근육, 뼈, 피부, 혈액 등 중요한 조직을 구성하는 필수 영양소입니다. 특히 운동을 하는 사람들에게는 근육 성장과 회복에 중요한 역할을 합니다. 단백질 보충제는 운동 후 필요한 단백질을 효과적으로 보충해주는 좋은 방법이며, 시중에는 다양한 종류의 단백질 보충제가 판매되고 있습니다. … Read more